擊球技巧

　　沙灘排球接球時是需要掌握一定技巧的哦，一般來說接球采用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放于另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合并處的平坦部位接球。接球時身體前傾，兩腳分開，眼睛緊盯來球，根據球路調整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預定位置。

　　沙灘排球技巧二:扣球

　　沙灘排球扣球要求是快、準、狠?？矍驎r要注意時間的拿捏，當身體躍至最高點時，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊。

　　沙灘排球技巧三:發球

　　沙灘排球對于發球位置也是有講究的哦，在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點，基本方式可分為低手球、高位球和跳發球。

　　沙灘排球技巧四:托球

　　所謂的托球也就是采用托舉的方式，將球準確的傳給同伴。托球時兩手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打開，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。不過，小編提醒大家要注意的是托球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。