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淡干海參是通過對新鮮海參進(jìn)行去內(nèi)臟、清洗、沸煮、縮水、低溫冷風(fēng)干燥加工而成的海參產(chǎn)品。
本款海參品質(zhì)優(yōu)良,發(fā)泡率11-14倍。
發(fā)泡時(shí)
1、發(fā)泡好的海參,已經(jīng)是熟海參,可以直接食用。
2、整個(gè)發(fā)泡過程中海參絕對不要沾到油、化妝品和毛發(fā)等不然會(huì)出現(xiàn)肉質(zhì)溶化的現(xiàn)象,影響發(fā)泡效果
3、發(fā)泡時(shí)最好用桶裝純凈水,桶裝礦泉水次之,自來水效果最差。因?yàn)樽詠硭械V物質(zhì)和雜質(zhì)最多。
4、為保持0-5度水溫,建議將海參放入冰箱保鮮層中。
5、發(fā)泡海參時(shí),用中火煮的時(shí)間僅供參考,海參煮好的標(biāo)準(zhǔn)是用手指可將海參輕輕掐透。
6、浸泡和煮海參的時(shí)間的長短決定了海參發(fā)泡的大小和軟硬程度,但不影響營養(yǎng)。可根據(jù)自己的口感喜好適當(dāng)調(diào)節(jié)時(shí)間。一般發(fā)泡到干海參的2倍左右長度,軟硬程度適中,口感最好,發(fā)泡海參切忌一味追求大,海參發(fā)泡是一個(gè)吸水漲大的過程,以口感適中為佳。。
7、發(fā)泡好的海參,由于個(gè)體差異因素,總有部分軟些,部分硬些,屬于正常現(xiàn)象。如要追求完美,可將硬些的海參再多煮多泡一些時(shí)間。
8、發(fā)泡海參時(shí),水的顏色與海參所吃海藻(綠藻、紅藻等)顏色等因素有關(guān)。
營養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,海參營養(yǎng)價(jià)值很高,每百克中含蛋白質(zhì)15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,鈣357毫克、磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、B2、尼克酸等50多種對人體生理活動(dòng)有益的營養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)含量高達(dá)55%以上,18種氨基酸牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分,精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料,可促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的再生和機(jī)體受損后的修復(fù),還可以提高人體的免疫功能,延年益壽,消除疲勞。海參因含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。又因肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化,所以非常適合老年人與兒童,以及體質(zhì)虛弱者食用。海參中的牛磺酸、尼克酸等,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、快速消除疲勞,預(yù)防皮膚老化的功效,另外海參中含有的牛磺酸、賴氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中幾乎沒有,刺參中含有的硫酸軟骨素和刺參粘多糖,通過藥理實(shí)驗(yàn)證明,對人體的生長發(fā)育、抗炎成骨和預(yù)防組織老化,促進(jìn)傷口愈合抑制數(shù)種癌細(xì)胞都有特殊功效。
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