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　　這種他認為補就好啦，這個補的想法和做法是錯誤的。嗯補呢？只是養生的一部分啊蛋不能夠把補和養等同起來。在這個方面呢？我也想跟大家商量啊，跟大家商量就是的。你們看看，有時候啊，我們開營養素大概有的人呢就是很好哇，他相信劉衰來啦啊，然后呢一吃。

　　就是啊，這個沒有限制，一樣的。其實陸翠來也很好耶，是我們屬于進步中的一種，而且他這個補貼，不相信人。但是人體需要的量是一定的我們依然需要好好的學一些營養學知識，做到適量為好。這才是我們所需要的啊觀念，所以呢，我說一般的人如果你沒有什么病啊，只是平時主要保養預防這個問題的發生的時候你就好好的吃好營養早餐啊我們彼此提倡的營養早餐就很不錯啦，你一個人堅持吃一次，看要那平時啊，對自己的這個飲食起居，心里做勁做調節，這是第二個部分一樣哈，不僅僅是補，不以為在家里面天天吃這個不要，明天去那個補藥啊你不做其他調節，那只是局部，甚至呢會造成某種過剩反而出問題。

　　他地三呢？第三個觀點是因人而異。少喂點，世界上沒有兩片相同的葉子。同樣，世界上也沒有完全相同的人。所以呢？中國的傳統醫學智慧是非常非常厲害的。朋友講究你居住在什么地方？現在你處于什么季節？你個莉說你看